高校留学でホームステイを選ぶメリット・デメリット｜人気の理由と注意点

この記事を書いた「留学パパ」はこんな人です。

ホームステイについて、LINE無料相談やカウンセリングでいちばんよく聞かれるのが、こうした質問です。

中高生本人は毎日の暮らしを、保護者の方は「預ける家庭」を心配されています。

先に、正直にお伝えしますね。

ホームステイは、「ホテル」でも「もう一つの実家」でもありません。

言葉も習慣も違う、他人の家で暮らすことです。

日本の家族と同じような関係になれる人は、一握りの中の一握りです。

でも、だからこそ得られるものがあります。

現地の暮らしを内側から知ること。

自分の気持ちを言葉にして、相手と折り合いをつける力。

この記事では、ホームステイのメリットとデメリット、ホストファミリーの決まり方、そしてうまくいく子がやっていることを、娘のエリンの3年間のホームステイも交えてお伝えします。

ホームステイとは？　ホストファミリーはどう決まる？

ホームステイは、現地の一般家庭が、留学生に部屋と食事などの生活の場を提供する滞在方法です。

未成年の中高生は、どの国でも一人暮らしはできないので、滞在先はホームステイか寮のどちらかになります。

私費留学の場合、ホストファミリーは、教育委員会や学校のホームステイ担当者（コーディネーター）が管理していることもあれば、専門の会社に任せていることもあります。

困ったときに相談する窓口も、この担当者です。

ホストファミリーの形はさまざまです。

両親がそろった家庭も、シングルの家庭も、子どもが独立した年配のご夫婦の家庭もあります。

他の国から来た留学生が一緒に暮らしていることもあります。

希望はどこまで出せる？

受け入れ家庭の数には限りがあり、申し込みの早い順に決まっていくことが多いので、学校が決まったら滞在先の申し込みも早めに進めるのが安心です。

交換留学と私費留学の違いは「高校生の交換留学！どんなメリット・デメリットがあるの？知っておくべき５つのポイント！」と「多くの高校生が私費留学を選ぶ理由は？交換留学との違いと４つのタイプをやさしく解説」で書いています。

高校留学でホームステイを選ぶ4つのメリット

① 滞在費を抑えやすい

寮と比べると、ホームステイの方が滞在費を抑えやすい傾向があります。

私立の全寮制の学校に比べ、公立高校とホームステイの組み合わせは、費用の面でも現実的な選択肢です。

② 現地の「ふつうの暮らし」を内側から知れる

食卓での会話、週末の過ごし方、季節の行事。

観光ではまず見られない現地の暮らしを、家族の一員として体験できます。

教科書の英語ではなく、生活の中の英語に毎日触れられるのも大きいですね。

③ 自分で時間を使える

寮のように起床や消灯の時間が細かく決まっていないことが多く、家のルールを守れば、放課後や週末の時間を自分で使えます。

そのぶん、自分で生活を組み立てる力が育ちます。

④ どうしても合わないときは、ホストを変えられる

話し合いをしても改善しない正当な理由があれば、担当者に相談して、ホストファミリーを変えてもらうこともできます（くわしくは後ほどお話しします）。

寮では部屋や建物を簡単には変えられないので、ここはホームステイの安心材料の一つです。

知っておきたい3つのデメリット

① 学校までの距離

ホストファミリーの家の場所によっては、バスなどで通学に時間がかかることもあります。

毎日のことなので負担に感じるかもしれませんが、通学時間の長さだけでは、ホストを変える理由にはなりにくいと考えておいてください。

② 食事と生活のルールが、日本とまったく違う

ホームステイの悩みでいちばん多いのが、食事です。

夕食の量が日本より少なく、おかわりを勧める習慣がない家庭もあります。

朝食と昼食は、トーストやサンドイッチを自分で用意するのがふつうです。

家のルールも、家庭ごとにまったく違います。

「シャワーは5分以内」「洗濯は週1回、家族とまとめて」「Wi-Fiの使用量に上限がある」。

食事の提供以外の身の回りのことは、基本的に自分でやります。

これは放っておかれているのではなく、「自分のことは自分でする」という自立を大事にする考え方なんです。

③ すぐに「家族」にはなれない

私費留学のホストファミリーは、滞在費を受け取って受け入れている家庭です。

ビジネスとして割り切って接する家庭もあれば、本当の家族のように迎えてくれる家庭もあります。

最初から「日本の親のように」関わってもらうことを期待すると、寂しさや不満につながりやすいので、時間をかけて関係を育てるつもりでいてください。

「家族のようになれるか」については、noteの「留学先のホストファミリーやルームメイトと「家族みたい」に仲良くなれる？　期待を手放すと、むしろ関係がうまくいく話」（2026年3月25日）でも書いています。

ホストファミリーだけでなく、学校で友達ができるかどうかも心配な方は、「高校留学で友達はできる？最初の1〜3か月の孤独を乗り越える方法」も読んでみてください。

最初の数か月の寂しさは、ほとんどの留学生が通る道です。

ホームステイと寮、どちらが向いている？

寮について詳しくは「高校留学で寮生活を選ぶメリット・デメリット｜向いている人の特徴と注意点」をどうぞ。

留学経験者の体験談は、文部科学省のトビタテ！留学JAPANの「留学大図鑑」でも読めます。

保護者の方へ：ホストファミリーは信頼できる？

保護者の方からいちばん多くいただくのが、「うちの子を預ける家庭は、本当に大丈夫？」という質問です。

よく聞かれる4つの心配に、正直にお答えします。

相性は合う？

これは、過ごしてみないと分からない、というのが本当のところです。

血のつながった家族でも、相性の合う・合わないはありますよね。

そして、相性が合わない相手とどう関係を築くかを試行錯誤することこそ、留学ならではの大きな学びになります。

身の回りの世話は、どこまでしてくれる？

基本的には、部屋と食事の提供までです。

掃除や片付け、洗濯の準備などは、自分でやるのが前提です。

渡航前から、家で自分のことは自分でする練習をしておくと、現地でずいぶん楽になります。

厳しすぎたり、無関心だったりしない？

「最低限のルールを守れば、あとは自由」という家庭が多いのは事実です。

ただ、それは無関心ではなく、ホストの役割が「安全で、衣食住の整った暮らしを提供すること」だからです。

しつけや進路の相談まで期待するとすれ違うので、そこは学校の先生や留学生担当のカウンセラー、そして私たちの出番だと考えてください。

何かあったとき、助けてもらえる？

まず前提として、ホストファミリーとして登録される前に、教育委員会や学校が家庭を訪問して住まいを確認したり、一緒に暮らす大人の身元（犯罪歴など）を確認したりするのが一般的です。

ニュージーランドでは、国のルール（Code of Practice）で、留学生の安全を守ることが学校に義務づけられています。

そして、ホストファミリーは登録後も、教育委員会や学校の担当者が管理しています。

病気やトラブルのときは、ホスト、学校の担当者、そして日本の家族とエージェントが連携して対応します。

困ったときに「誰に、どの順番で相談するか」を、出発前に親子で確認しておくことが、いちばんの備えです。

ホームステイがうまくいく子がやっている5つのこと

① 他人に、期待しすぎない

ホストファミリーは、たまたま一緒に暮らすことになった人たちです。

「優しくしてもらえるはず」と期待しすぎると、小さなことで傷つきます。

期待を手放すと、親切にしてもらえたときに素直に「ありがとう」と思えて、かえって関係がうまくいきます。

② 着いた日に、家のルールを確認する

門限、食事の時間、シャワーを使える時間、洗濯の回数、Wi-Fiの使い方。

到着したその日に、気になることは全部聞いて構いません。

最初に確認しておけば、あとで「聞いていなかった」というすれ違いを防げます。

③ 分かったふりをしない

聞き取れないまま笑顔で「Yes」と答えると、ホストは「分かってくれた」と受け取ります。

同じことを繰り返して、「約束を守らない子」と思われてしまう。

ホームステイで本当によくある悪循環です。

聞き取れなかったら、「Sorry?」「Can you say that again, please?」と聞き返してください。

聞き返すのは失礼ではなく、「理解しようとしている」というサインです。

④ 不満は、「質問」や「お願い」に変えて伝える

海外の家庭では、「言わないこと」は「満足している」という意味になります。

苦手な料理を黙って食べ続ければ、「気に入ってくれた」と思われるんです。

食事の量が足りないなら「Would it be alright if I bring the leftovers for lunch tomorrow?（残りを明日のお昼に持っていってもいい？）」のように、お願いの形にすれば角が立ちません。

⑤ 挨拶と感謝を、言葉にする

「Good morning」「Thank you for dinner」。

出かけるときは「I’ll be home around six」と、帰る時間を一言伝える。

「Is there anything I can help with?」と手伝いを申し出る。

毎日の小さな言葉の積み重ねが、信頼関係をつくります。

言葉と暮らし方と食事の壁は、noteのシリーズ「その「Yes」が一番危ない。ホストファミリーとの“言葉の壁”と乗り越え方」（2026年7月8日）、「ホームステイは“おもてなし”じゃない。門限・家事…暮らし方の壁をどう乗り越える？」（2026年7月9日）、「夕食を食べても、まだお腹が空いている。ホームステイでいちばん多い悩みは“食事”」（2026年7月10日）でくわしく書いています。

「頭では分かっても、英語で質問やお願いをするのは勇気がいる」という人は、出発前に練習しておくのがいちばんです。

ホストファミリーとのやり取りのような場面を練習できる「高校留学準備レッスン SLEEK」もあります。

「人見知りだから、ホストファミリーとうまく話せるか不安」という人は、「うちの子に高校留学は向いている？内向的・人見知り・心配性…性格で決める前に知ってほしいこと」も参考にしてください。

うまくいくかどうかを分けるのは、性格よりも、ここで紹介したような小さな行動です。

あわせて読みたい

ホームステイに持っていくと助かるもの（洗濯ネット、マスキングテープ、ホストファミリーへのお土産など）は、こちらにまとめています。

高校留学の持ち物は何をどれだけ？「全部持たせる」より大切な、荷造りを子どもに任せる理由

ホストを変えたくなったら

どうしても合わないときは、ホストファミリーを変えることもできます。

ただし、いきなり変えるのではなく、順番があります。

「なんとなく合わない」「学校から遠い」だけでは、変更が認められにくいこともあります。

そして、ホストを変えても、自分の伝え方が変わらなければ、次の家庭でも同じ壁にぶつかることがあります。

逆に、安全にかかわること（体調を崩しても放っておかれる、身の危険を感じるなど）は、我慢せずにすぐ担当者と家族に相談してください。

あわせて読みたい

子どもから「ホストファミリーと合わない」と相談されたときに、親がすべきこと・すべきでないことは、こちらで書いています。

「ホストファミリーと合わない」と子どもから相談されたら？親がすべきこと／すべきでないこと

エリンのホームステイ

娘のエリンは、カナダの公立高校に通った3年間、フィリピン系カナダ人の家庭でホームステイをしました。

最初はホストの英語の訛りに慣れず、聞き取るのに苦労しました。

朝食と昼食は自分で用意するスタイルで、料理が好きなエリンは「キッチンを使えない」ことにも悩みました。

そこで、自分から相談して、少しずつ料理ができるようになった話は、こちらの動画で話しています。

ストレートな言い方にショックを受けて落ち込んだこともあります。

それでも、言いたいことを言葉にして、少しずつ関係を育てていきました。

1年目を終えたときに、ホストファミリーと「家族のような」関係をつくるために自分がしたことを、エリン自身が動画で振り返っています。

親子で話してほしい3つの問い

そして最後に、「あなたはどうしたい？」。

ホームステイか寮か。

その答えも、お子さん自身の言葉で聞かせてもらってください。

まとめ：ホームステイは「他人の家で暮らす」経験

「うちの子に、ホームステイと寮のどちらが合う？」「ホストファミリーとの関係が心配」。

そんな段階でも、気軽に相談してください。

「いくつか話を聞いて、かえって迷ってしまった」「まずは急がずに、じっくり整理したい」という方も、安心してどうぞ。

無理な押し付けや、留学ありきの話は一切しません。

• LINEで相談する

保護者の方には留学パパが、中高生にはエリンが、直接お返事します。LINE無料相談

公式LINEを友達追加する

• 保護者の方は、無料カウンセリングで整理する

お子さんの性格や生活の様子を聞きながら、ホームステイと寮のどちらが合うか、学校選びと一緒に考えます。無料カウンセリング

• 本で全体像を知る

ホストファミリーとの関わり方の3つのヒントも、親が気になる4つの心配も、1冊にまとめています。書籍『中高生の海外留学 知るたび、自分と未来が広がる本』